johnz's blog

研究:五种人注定得癌症 太可怕了 zt

人的身体有60兆―100兆个细胞,我们作为这个“细胞共和国”的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。

有专家指出,如果减少以下五种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。

  第一种:坐下不想动

  上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、嵴椎。

  德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%―50%,男性还易罹患前列腺癌。

  专家指出,工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。

第二种:蔬果吃得少

  大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。

  由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。

  研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。

  专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。 

第三种:老是憋大便

  想去大便,可偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。

  粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。据调察,没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

  专家建议,一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻,一个是早晨起床后不久,一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便,可以调整到较空闲的晚上。

  吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。一般3―5分钟没有大便排出,就应该放弃,不要长时间呆在厕所看书看报。

  第四种:夜晚不睡觉

  很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30―50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。

  专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。

  如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

  第五种:老喝滚烫水

  很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。

  专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。 

Silent Spring - Carson ' love of Nature

Google celebrates Rachel Louise Carson's 107th birthday on May 27, 2014.

The blue illustration shows Carson surrounded by a variety of sea creatures and birds, highlighting her love for nature.

Clicking on the image allows you to discover her life and legacy.

Born in Pennsylvania in 1907, she was originally an aquatic biologist before she became a full-time nature writer in the 1950s.

Her most notable books include The Edge of the Sea, Silent Spring and The Sea Around Us, the latter of which won her a U.S National Book Award.

Carson's achievements in marine biology and ecology have led to her work being credited with advancing the global environmental movement, a term which deals with addressing environmental issues.

Her research in Silent Spring also led to a nationwide ban of pesticide DDT, a chemical which she thought to be environmentally negative.

She died of a heart attack in 1964, aged 56 in Maryland.

华裔下一代的生存危机 - selected ideas

killing - what happened:

http://www.mirror.co.uk/news/world-news/california-shooting-first-victim...

How this guy looked at his roomates:

-------------------------------------------------------------------------

The sight of that filled me with rage. I always felt as if white girls
thought less of me because I was half-Asian, but then I see this white girl
at the party talking to a full-blooded Asian. I never had that kind of
attention from a white girl! And white girls are
the only girls I’m attracted to, especially the blondes.
How could an ugly Asian attract the attention of a white girl, while a
beautiful Eurasian like myself never had any attention from them?

*** Two new housemates moved into my apartment for the Autumn semester. They
were two foreign Asian students who attended UCSB. These were the biggest
nerds I had ever seen, and they were both very ugly with annoying voices. My
last two housemates, Chris and Jon, were nerds as well, but at least they
were friendly and pleasant. These two new ones were utterly repulsive, and
one of them had a very rebellious demeanor about him. He went out of his way
to start arguments with me whenever I raised the issue of the noise he made
. Hell, even living with Spencer was more pleasant than these two idiots. I
knew that when the Day of Retribution came, I would have to kill my
housemates to get them out of the way. If they were pleasant to live with, I
would regret having to kill them, but due to their behavior I now had no
regrets about such a prospect.

标  题: 这个好莱坞导演儿子的杀人案说明了什么:说明了华裔下一代的生存危机。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 26 04:21:27 2014, 美东)

这个好莱坞导演儿子的杀人案说明了什么:说明了华裔下一代的生存危机。

这个孩子母亲是华裔,面貌特征华裔的成分也更明显,估计在同学朋友圈子里多半是被
当成华裔对待的。而他父母早年离异,所以他是在父亲家里被抚养大的,网上说从来没
有看到过他和其母的照片,也就是说他在文化上完全是父亲一方的。他杀人前的“宣言
”说的非常明确:没有白人姑娘愿意和他上床。这是他杀人的唯一原因。吼吼,再也没
有比这个事件和这个人再弗洛伊德不过地形象生动地充分说明了米国社会里华裔下一代
的社会达尔文的生存危机了。所有华裔家长们,需要高度关注这一事情背后的深层原因。

这个孩子的悲剧在于,他是黄面白心。如果是完全的华裔,估计他也不会那么执着地只
要找白人姑娘。如果他不是长在米国上层社会人家,估计他也不会因为如此蔑视事实上
是他一半祖宗的华裔。他的潜意识,恰恰是因为他所处的米国上层社会对华裔的蔑视和
他自己一半的华裔血统特别是面貌,让他变得无比的自卑和偏执以至与要报复社会。如
果他不是在好莱坞导演的富裕家庭长大,估计他也不会如此狂妄和充斥这好莱坞式的暴
力倾向。

华裔的一半血统带给他的只是面貌上亚洲人的模样和小学时候班里最小的身材,而白人
的一半血统带给他的,是极端时候无比凶残的暴力。这个事情说明,华裔的基因不但没
有得以世代相传的传承,反而成为了杀向自己祖宗族裔的凶残,还有这样更大逆不道的
行为吗?还有这样更让人需要反思随意滥嫁洋人的悲剧吗?

圣塔巴巴拉是南加富人区,所以这个事情还说明,米国上层社会的白人女孩子,哪怕就
是这个好莱坞导演的儿子,也算基本上高富帅了,依然完全排斥,一般的亚裔小孩的境
遇可想而知。加上米国社会媒体新闻和好莱坞电影里充斥着的对中国人的仇恨宣传,华
裔下一代的生存危机,真不是夸张,就看每家的孩子肯不肯把委屈对家里说了。这个好
莱坞导演的儿子杀人,最大的原因就是他没有摆正自己是华裔的原罪地位,而妄想上米
国上层社会的白人女孩子。

为什么这次加州SCA5如此导致华人社区反弹,是因为米国社会基本上对华裔是最为极端
排斥和歧视的了。为什么其他族裔对SCA5不那么反弹,是因为一种心照不宣,因为现在
加州大学系统里所谓的under represented minority,包括非裔,西裔,也包括越南裔
,菲律宾裔,唯一不包括的就是: 华裔!

这个杀人犯之前还擅自实施私刑,把同学扭送警察局,因为他认定那个华裔同学偷了他
两根蜡烛。看谁不顺眼就擅自扭伤警察局这本身其实是犯罪行为,结果新闻说警方认为
他是:citizen arrest,公民执法,靠,这对华裔的无比歧视,还能更过分吗。

 

标  题: Re: 黄白混血男基本是最奇葩的一群人

标  题: 黄白混血男基本是最奇葩的一群人
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 25 13:32:45 2014, 美东)

见过n个了,白爹黄妈,跟他们相处5分钟就可以感觉到是asshole。他们对自己都很
confused,对外把自己label成“白人”,骨子里非常努力向白人靠拢,无奈长相有不
小差距,在白群里受气。无奈自己有个黄妈(很多是非常下贱的南亚黄妈),一辈子摆
脱不了的阴影。反过来极端bs甚至仇视黄群。这种夹杂在两个种群之间,两边都不讨好
的事实,对他们的精神都造成不可避免的trauma.

黄女想外F的不会找半黄半白男,不想外F的更不会找这种hybrid。白女仍不会看他们一眼
。久而久之心理变态了。

这种人去亚洲国家混,凭自己近似latino的长相或许还能骗到cheap女。类似韦唯外F生
的那三个被封为“天人”的儿子。但是在美国混,这帮人基本就是悲剧,比下室撸
管索南还要悲剧,因为他们对着电脑打手枪时,还在confused是看日本片,还是美国片!

黄白混血男 = 奇葩,一看一个准!
发信人: Galleon (盖伦), 信区: Military
标  题: Re: 黄白混血男基本是最奇葩的一群人
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 25 13:45:12 2014, 美东)

但是反过来黄爸白妈的儿子们都挺不错的。因为自己有个华人姓氏,所以从小心理上就
把自己当华人,别人也把他们当华人,基本没什么错位问题。

我大学的时候有一个这种朋友,每年参加中国学生会活动,对中国留学生非常热心。他
还曾经领导大家向学校抗议对留学生的强制健康保险既贵又不好。因为他妈是律师、他
英文又好,所以他领着几个学生代表参加听证会的时候说得头头是道,最后学校还因此
减了点钱。

发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 25 14:01:21 2014, 美东)

黄爹白妈的太少了。统计过,在美国的比率大概是千分之二。不过一个改变不了的事实
是:子凭母贵。因为母亲的背景、教育对儿子的成长影响太大了。白妈养出来的儿子举
手投足更像白人。娶白女的黄爹更是优秀得不得了,经济一般没有问题,总体来讲,就
是儿子综合了黄白两大种族的优点。

黑爹白妈的也如此。奥黑虽然遭人唾弃,但举手投足,甚至口音都是白人。美国主流也
极少拿他的黑皮做文章,因为知道他有个白妈。

反过来,白爹+有色妈的就悲催了。一方面这些白爹当初找不到白女就是撸sir,找到的
黄女也非常cheap,外形气质都属下乘。这样的妈养出来的白儿子,其实是黄的,摆脱
不了黄群的一些劣性。经济条件也不行。只不过看着自己爹的白肤,想一步青云踏入白
social圈。哪知白圈早给他们定了性:黄妈养的杂种。就这样的杂种也不屑于在黄群里
混。被同时排除在白圈黄圈外,心理不出问题才怪。

美国到底是个什么社会?(zt)

美国到底是个什么社会?

一位纽约的应届高中生被多家常春藤大学录取,本来“横扫大藤”是中国父母最爱往嘴边挂的侠语,这回却成了几乎所有美国媒体的头条新闻,而且最后这个孩子公布决定去哪家大学时居然有如总统竞选一样被实况转播。这么大规模宣传,有如在中国党中央开了人代会,明星孩子的照片与申请资料总汇都成了家喻户晓的新闻。

有一点却是不用看电视也肯定不会猜错,这孩子不是个华裔,不是个亚裔。

什么族裔?猜起来也不是很难,错的机会只有50%。他肯定是个“少数”族裔,但既属于少数,又不象华裔那么好欺负,还有足够的选票数量,够这样标准的族裔只有两个。

今年我家也有孩子申请大学,因此各处注意过许多孩子们的成绩。明星孩子是有两下子,肯定也够上好大学的资格,可是,无论修课成绩,SAT分数,自述论文,课外才艺,人文投入,这些大学录取要看的主要五个部分的资历虽然都算不错,但是,假如这孩子是个华裔则不用说成不了个状元郎,根本算不得出类拔萃,甚至可能根本一个小藤大学也上不了。

可惜,就连美国的中文广播电台也把这事给当个党代会召开同等重要的新闻一样喜气洋洋的播出。

就着这个话题再往下说,估计后果只怕不仅会是什么用没有,还会遭到美国总统的谴责以及NBA主席的罚款。

所以,只想把讨论集中在考大学,至少还能对关心孩子们的家长们有点启发,何况,选择大学生其实就是在选择社会的未来。

1 一天按几个小时算?

一天之内,孩子能有多少时间?华裔孩子能有多少时间?华裔男孩能有多少时间?如果孩子正在高中时期准备申请大学,时间是一个非常重要的问题。但虽然都与时间有关,上述三个问题又的确是三个需要分开问的问题。付出的努力本应以时间为单位计算,而既然每天只有24小时,对于华裔,尤其男孩,每一单位时间里取得的成果还必须更高。

学校上课从早8点到下午3点,加上上下学交通路上,至少8-10小时。高中孩子修几门AP课,每课作业1-2小时,3-4门就是6小时。这样的设计安排主要适用于高中第二三年,这是积累大学要看的资历的关键时刻。对于大多数孩子,能做得下来就已经相当不容易了。

但是,美国孩子学校成绩还只能算一部分,要想足够竞争性,还要有课外活动,钢琴音乐,体育,当然,还得有义工社工改造社会的时间,另算。如果“少数”族裔的孩子到这步就够了,甚至可以成为明星。

华裔,尤其华裔男孩,却还差得远。我们的孩子不仅得参加这许多的活动还必须获奖,国家级的奖,才可能进入心仪的大学。时间成本无法计数,如果单位时间效率相等,华裔孩子每天得付出的时间大概不止30个小时。

不由人不想,美国高考和中国高考,究竟那个更好对付些?

2 美国是个穷国

当年大多数中国留学生来美国时,身上有几十美元就是富的主儿了。每个人两个巨大的箱子,恨不得装够几年的用品。穷,不信如今美国挂名的所谓穷人们有几个有我们那么穷。那时候中国人平均月工资大约10美元。

可几十年以后,自己孩子都要高中毕业了,如果家长还是这么穷是光荣还是羞耻,是好事还是坏事?

不懂社会学,但是,对于申请大学肯定是穷好,而且越穷越好。孩子申请大学有如中国文革时候家庭成分填了贫农,不仅一切因此优先还会得到奖励。

以穷富划分社会不是个新鲜玩意,中国人见得不少,原本是马列主义与中国实践相结合的精华,曾经很有助于进行阶级斗争与革命成功。成分属于贫农的就是好人,属于富农的是坏人。

可即使在中国这个划分还有一个必要前提,贫农必须是在解放前,在资本主义,封建社会底下的贫农才是好人。这么分是因为旧社会下的穷人可以被动员起来赖以推翻旧社会。解放以后如果还是贫农,大约就比较缺乏依赖价值,否则推翻的对象是谁?

美国肯定应该属于解放前,还属于旧社会,因为还没有得到解放。

可是,好人的标准居然也是穷。

也就是说,美国大学招生标准实际与中国文革时候的阶级划分高度一致。

问题是,中国把旧社会的穷人当好人是为了推翻旧社会。而美国呢?

3 什么是穷?

中国人如果觉得自己穷,头件事就是要省着花,手头紧是人穷的标志。

美国人人嘴上都说自己穷,但要想穷手头必须放松,敞开了花。这样才能税务局处记下穷度,然后拿给大学看。所以,无论真穷假穷,别有钱让税务局给记下来就是好穷。

也难怪人玩了命装穷,一个孩子的大学学费的确是个大数。

4龙生龙,凤生凤

没出国前早就听说,美国有个西屋奖,后来改成西门子,英特尔。这些奖都在华文报纸上给吹得天花乱坠,近于神话传说,所以以前从来没当过真事。

再后来,发现得奖是跟自家孩子年龄差不多的,有名有姓的孩子,好多还是华裔孩子。

这才开始注意。

一注意,吓了一跳。

一个中学生发明了癌症诊断,而另一个中学生则找到了癌症发病机理。

可叹埋头实验室,以研究为终生事业,多少头脑极为聪明的人,几十年的投入,跟这些孩子一比还玩什么!

我本人就正七八经读过PhD,而且曾经正经把科研当过事业。看了这多天才的中学生,非常庆幸自己有自知之明,早早激流勇退,专心临床当个好大夫。

可是,受过正七八经科研训练之害,又让人不容易轻信天才。

如果是数学科学知识竞赛,可以上补习班。各种补习班到处都是,华人社区里尤其更多。可是,科研能力不是能补习出来的,小小年纪做出来许多人一辈子弄不出来的发现,只能说是天才。

天才,就是不属于正常人的人,即便没有两个脑袋至少应该是大脑袋,俩眼应该象爱因斯坦那样直勾勾不打转。

没想到是,这些天才孩子们看上去都没有什么异常,都没有两个脑袋,唯一比较有共性的是他们的成就竟然大都与父母的专业有关,父母大多或者就是做这行的,或者是在父母的同事试验室。

难道真是龙生龙,凤生凤?

难说有谁会真信。

可是,美国大学信。

中文高中子女论坛里一位很懂升大学的家长也信,甚至颇有心得:要想上大藤必须有大奖。反过来说,有了大奖肯定就能上大藤,别的可以忽略不计。

每到这时候,都让人觉得脑子不好使,想不通,恨不得怀念中国高考。

5

中国高考有分数线,分数公布,分数足够高就肯定能上心仪的学校,无论穷富,谁都没什么可抱怨的。但如果分数处于边缘据说是就需要走后门。

美国高考从不承认设有分数线,也很难走后门,但可以捐款,其他还有什么机理谁也说不清楚,只有两点可以肯定。穷,为什么穷不论,真假不论,肯定有很大帮助。还有就是肤色,最受歧视的肤色最不受歧视,当然指的只是考大学。

说到这,没法不想,美国到底是个什么社会?

- See more at: http://bbs.creaders.net/life/bbsviewer.php?trd_id=957554&blog_id=181745#...

Pages